Пользы от полёта с медицинской точки зрения для нормального человека - никакой.
Вред? Возможен. Самое главное - вероятность тромбозов, но статистически опять же очень маловероятно, что у здорового человека что-то там образуется.
Постоянные полёты, например для стюардесс, дело вредное. У них выкидыши чаще бывают (сам не читал, но в институте нам мозги про это пудрили
). Для пассажирок опасности в этом плане - никакой. Это надо очень часто и далеко летать.
Так что для здорового человека нормальный перелёт без ЧП не вреден. Сложнее с больными. Многие с ЛОР заболеваниями страдают после перелётов обострениями всяких фронтитов, гайморитов, отитов. Видимо, из-за кондиционеров (сухости, холодности вдуваемой в кабину воздушной смеси) и резких перепадов барометрического давления при взлёте-посадке. Поэтому некоторые ЛОР больные любят дорогие авиакомпании с дорогими самолётами. Там перепады давления в кабине не такие большие и кондиционеры работают лучше.
Так что летайте самолётами понравившейся вам авиалинии! И не болейте